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　　CBA常规赛第一阶段，3号晚上才打完。球员们拖着疲惫的身子，可能还没来得及回家吃口热饭。5号，也就是今天，21名国手就得直接去北京报到了。

　　然后呢？封闭集训，整整21天。没有家人，没有娱乐，更要在训练馆里，度过除夕和春节。

　　好家伙，这强度，这安排，别说球员，我看着屏幕都感觉累得慌。#中国男篮集训名单# 话题下面，已经炸锅了。

　　CBA这赛季，赛程多密啊？主客场飞来飞去，基本隔天一赛，身体都是超负荷运转。不少球员是带着小伤小病硬扛完阶段的。

　　联赛结束，没有缓冲，没有调整。行李箱直接换个地方，从俱乐部基地拖到国家队训练局。

　　对于我们中国人，春节意味着什么？不用我多说吧。那是一年到头，最深的念想，最暖的团圆。让一群二十多岁的小伙子，在举国欢聚的时刻，关在一个封闭基地里，对着篮球和战术板。

　　这不仅仅是身体的疲惫，更是情感上的“剥夺”。 缺少了亲情这剂最好的舒缓药，面对日复一日枯燥的训练，心理压力会不会堆积？状态真的能调到最佳吗？我打个大大的问号。

　　这位欧洲名帅不止一次强调过：现代篮球训练，核心是“效率”和“精准”，根本不是“堆时间”。 盲目拉长封闭集训，只会磨损球员的积极性和心理状态，甚至增加疲劳性伤病风险。

　　他执教时，更注重训练质量和战术细节的打磨。现在看来，这简直是先知般的提醒。

　　我们好像总有一种思维定式：“只要练得够久，就能变得够强”。 但篮球，早不是这么回事了。

　　例子是现成的。为了备战巴黎奥运会，中国女篮提前半年就集结了，拉练、热身，付出堪称巨大。

　　结果呢？奥运前热身赛状态起伏，正赛也未能达到人们的预期。事实狠狠地证明：集训时长，和最终战斗力，从来就不画等号。

　　有时候，练得太久，反而会让身体陷入“伪疲劳”，让大脑产生“训练倦怠”。违背运动科学规律的苦练，效果可能适得其反。

　　看看真正的世界强队，西班牙、法国，人家怎么做的？球员在高水平联赛保持竞技状态，国家队短期集合，只做最高效的战术磨合与临场调试。

　　但，如果我们胜利的方式，是建立在透支球员身心健康、违背项目发展规律的基础上，那这种胜利，可持续吗？下一次呢？下下次呢？

　　我们当然渴望赢。但更渴望的，是看到球员们健康、积极、充满创造力地在场上奔跑，而不是一个个被过度使用后，眼神疲惫的“工具”。

　　把这21天封闭集训，看作一次“豪赌”也好，一次“不得已而为之”也罢。我只希望，篮协和教练组，能真正把球员当成 “人” 来对待，而不仅仅是赛场上的筹码。

　　你怎么看这次长达21天的封闭集训？你觉得“长时间封闭”是赢球的必要条件吗？

　　湖南省人大融媒体中心“人民之友”微信公众号2月10日发布讣告:中国党员，湖南省人大常委会原副主任、党组成员，湖南省人民政府原副省长、党组成员，湖南省财政厅原党组书记、厅长李友志，因病医治无效，不幸于2026年2月10日13时16分在长沙逝世，享年70岁。

　　市疾控中心发布健康提示近期重点预防三种疾病春节临近，人员流动，随着气温变化，各类传染病传播风险和安全隐患呈现季节性特点。2月4日，市疾控中心发布健康提示，经专家研判，公众要重点关注尼帕病毒病、流行性感冒、其他感染性腹泻病；一般关注水痘、非职业性一氧化碳中毒。

　　高市早苗拟3月备稀土大礼访美，外媒曝特朗普对日不满正在积累，日本民众怎么看这场“豪赌”结果？

　　在众议院选举尘埃落定仅一天后，2月9日，日本首相高市早苗在记者会上宣布将于3月访美，与美国总统特朗普会晤，称将开启日美同盟新历史。

　　其实问题的关键，就在“用开水煮还是冷水煮”这一步上，很多人从一开始，就搞错了，难怪做不出好吃的水煮虾。

　　王太岚遗像 新华社发新华社北京2月11日电 副大军区职退休干部、原总后勤部副部长王太岚，因病医治无效，于1月25日在北京逝世，享年86岁。王太岚是山东省东阿县人，1958年入伍，1959年加入中国。

　　最近几年，奶茶越来越火，各种各样的网红奶茶似乎成为越来越多年轻人的“续命快乐水”。不过，很多人不知道的是，奶茶虽好喝，但其中的含量可能比咖啡还高，喝了很可能导致失眠。01奶茶到底有多少？一杯奶茶里到底有多少呢？

　　新华社消息，针对有媒体报道的“新民市村民举报企业非法占用耕地，沥青泄漏大面积污染基本农田”一事，沈阳市11日发布通报称，当地已成立由沈阳市政府负责牵头，沈阳市自然资源局、沈阳市生态环境局等部门组成的联合调查组，进行全面调查。

　　2026年春节将至，为持续加固中央八项规定堤坝，强化警示震慑，营造廉洁祥和、风清气正的节日氛围，广西壮族自治区纪委通报5起违反中央八项规定精神典型问题。自治区党委政法委原副书记李文博违规出入私人会所，违规收受礼品等问题。

　　日本这个岛国，资源本来就少得可怜，历史上每次遇到原材料被卡脖子的时候，都得想方设法应付，可每次都付出的代价大到让人咋舌。

　　海南不是下一个香港、新加坡，而是未来世界的新东西

　　它不是香港也不是新加坡，要做的是新的东西，是全球化的新路子，马云很早就看明白了，数字贸易是关键，为了小公司服务，规则也要改改。

　　唠NBA/CBA新鲜事，聊球星动态、评赛场争议，不绕弯子不空谈，用球迷的视角唠最接地气的篮球干货！